ＫＣＳからだコンディショニングスタジオ ブログ記事一覧
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こんにちは！神崎川駅から徒歩5分のピラティススタジオ「からだコンディショニングスタジオ」トレーナーYokoです！梅雨の時期になると、「なんだか身体が重い」「朝からスッキリしない」「肩や首がこる」と感じることは... 続きを読む |
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こんにちは！神崎川駅徒歩5分のピラティススタジオ、からだコンディショニングスタジオCanのトレーナー朝倉です朝起きたら首が痛い、動かしにくい。そんな寝違えを訴えられるお客さんが最近多くなってきました。寝違え... 続きを読む |
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こんにちは！神崎川駅から徒歩５分のピラティススタジオ『からだコンディショニングスタジオCan』のトレーナーYokoです！ダイエットを頑張っているのになかなか結果が出ない・・・と感じている方はいませんか？もちろん... 続きを読む |
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みなさまこんにちは！神崎川駅から徒歩5分のピラティススタジオ『からだコンディショニングスタジオCan』のトレーナーのMioです(^^)突然ですが、みなさんは最近、ご自身の足の裏を意識したことはありますか？顔や髪のお手... 続きを読む |
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みなさまこんにちは！神崎川駅から徒歩5分のピラティススタジオ『からだコンディショニングスタジオCan』のトレーナーのMioです(^^)今日はピラティスでもよく行う「ヒップリフト」というエクササイズをご紹介します。シン... 続きを読む |
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みなさまこんにちは！神崎川駅から徒歩5分のピラティススタジオ『からだコンディショニングスタジオCan』のトレーナーのMioです(^^)先日、子どもたちとホタルを見に行ってきました。暗くなるのを待っていると、川辺にふわ... 続きを読む |
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こんにちは！神崎川駅から徒歩5分のピラティススタジオ『からだコンディショニングスタジオCan』のトレーナーYokoです。「ダイエット中なのについお菓子に手が伸びてしまう・・・」「なぜか甘いものが無性に食べたくなる... 続きを読む |
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みなさまこんにちは！神崎川駅から徒歩5分のピラティススタジオ『からだコンディショニングスタジオCan』のトレーナーのMioです(^^)現在開催中のワールドカップ。世界最高峰の舞台で戦う選手たちの姿に、毎日たくさんの感... 続きを読む |
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こんにちは！神崎川駅から徒歩5分のピラティススタジオ、からだコンディショニングスタジオCanトレーナーのYokoです♪慢性的な肩こりや筋の緊張がある人や足がよく攣るという方は「マグネシウム」が足りていない可能性が... 続きを読む |
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みなさまこんにちは！神崎川駅から徒歩1分、KCS からだコンディショニングスタジオCanのトレーナーのMioです！「運動した方がいいのは分かってるけど、なかなか時間がない…」そんな方、とても多いですよね。お仕事、家事... 続きを読む |
