ＫＣＳからだコンディショニングスタジオ ブログ記事一覧
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みなさんこんにちは、神崎川駅徒歩5分のピラティススタジオ、からだコンディショニングスタジオCanトレーナーのasumiです！もう少しでGWが始まり、旅行や帰省で長距離の移動が増える方も多いのではないでしょうか？飛行機... 続きを読む |
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こんにちは！神崎川駅徒歩5分のピラティススタジオ、からだコンディショニングスタジオCanのトレーナーのYokoです♪女性の憧れモデルのような直角肩！！綺麗な肩のラインとデコルテラインは全女子の憧れだと思います。私... 続きを読む |
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こんにちは！神崎川駅徒歩5分のピラティススタジオ、からだコンディショニングスタジオCanの朝倉です。仕事や運動をしているとつい「もっと頑張らなきゃ」「動かなきゃ」と思いがちで 頑張りすぎてしまう方もおられると... 続きを読む |
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みなさまこんにちは！Mioです(^^)少しずつ暖かくなってきて、日差しも強くなって来ましたね。春が終わり、いよいよ夏が近づいてきたー！！と感じます。この時期になると薄着になり、お腹や二の腕が気になる方は多いです... 続きを読む |
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みなさんこんにちは！神崎川駅徒歩4分のピラティススタジオ、からだ小ディショニングスタジオCanトレーナーのasumiです♪暖かい日が続き、夏が近づいてきました薄着で過ごすことが増えてきて気になるのが体のライン！「引... 続きを読む |
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こんにちは♪トレーナーのYokoです^_^春になりだんだん薄着になっていく季節。「もうノースリーブは着れないわ・・・」「二の腕出すのは諦めたんよ・・・」とおっしゃる方が多いです。歳を重ねて二の腕がぷよぷよになり... 続きを読む |
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みなさまこんにちは Mioです。「お腹を引き締めたい」「くびれをつくりたい」「姿勢をきれいに整えたい」そんなお悩みをお持ちの方に、今日はぜひ知っていただきたいことがあります。実は、くびれやお腹の引き締めは腹... 続きを読む |
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皆さんこんにちは、神崎川駅徒歩4分のピラティススタジオ！からだコンディショニングスタジオCanのトレーナーasumiです！朝からだるい、疲れが抜けない、新生活が始まりスッキリ起きれない方も多いのではないでしょうか？... 続きを読む |
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こんにちは！朝倉です「姿勢をよくしたい」「歪みをなくしたい」そう思っていても、実際に体を動かすのはしんどい。でも、運動を避け続けることで体にはいくつもの悪影響が積み重なっていきます。今回は運動しないこと... 続きを読む |
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こんにちは！Yokoです♪私の運動の原動力・モチベーションは【推し活】です。とても不純な動機なのですがトレーニングや食事、仕事を頑張る原動力になっています。今年の1月、私にとっての推し活の大イベントがありまし... 続きを読む |
