ＫＣＳからだコンディショニングスタジオ ブログ記事一覧
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佐々木大輔ジョッキー通算200勝おめでとうございます🏇佐々木大輔騎手の身体のケアもさせてもらってます！ジョッキーの方にも多くピラティスや整体を受けて頂いております！スポーツをしていない方にももちろんオスス... 続きを読む |
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プロゴルファーの真鍋和馬選手もピラティスや整体に通ってくれています😊ピラティスはゴルファーさんにもオススメのトレーニングになります！トレーニングして疲れや痛みがあるところは整体で緩めるようにしています... 続きを読む |
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杉浦健太 騎手が先日通算1000勝達成されました😊ピラティスや整体などでサポートさせて頂いております！園田競馬場にも皆さん観に行って頂いて迫力を体感してほしいです😊 続きを読む |
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史上初の6月に梅雨が明けましたね☔️いよいよ夏本番☀️夏も程よい汗をかいて運動不足解消、夏バテ予防していきましょう😄 続きを読む |
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背中と腕を同時にトレーニングしています🏋️なかなかキツい種目でこの種目の後は背中と二の腕が燃えています🔥トレーニング中たくさん汗をかくのでタオルを巻いて気合を入れてトレーニングされています😆夏に近付い... 続きを読む |
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先週、履正社国際医療スポーツ専門学校さんで将来トレーナーになる学生さん達に講義させて頂きました😊自分が今まで経験した事、学んで来た事を少しでもお伝えできればと思いお話しさせて頂きました。授業自体はほと... 続きを読む |
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夏バテの原因の一つに自律神経の乱れがあります💦背骨が硬くなると自律神経も整いにくくなり、なんとなく怠い、食欲がわかないなど身体の不調が出やすくなります😭背骨を動かすと自律神経が整いやすいので夏バテの予... 続きを読む |
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足首を動かすことで血流アップ⤴️を狙っています😄女子はみんな脚のむくみが気になっていると思います🥺血流をアップすることでむくみの解消に✨デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢でいる時間が長い人はむくみやすく... 続きを読む |
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梅雨の季節です☂️ジメジメした気候は自律神経を乱して、身体の不調が出やすくなってしまします😞運動で汗をかくこと、ピラティスで背骨を動かすことで自律神経を整えて不調を改善することができます✨グループレッ... 続きを読む |
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一度にいろんな場所を使っていきます😄このムーブメントはまだまだ準備段階の動きです‼️準備段階で汗だくになっていました🫠いつもトレーニング後にスッキリして帰ってくださっていて、こちらもとても嬉しいです🙌 続きを読む |
