大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

ふ涼しい顔して頑張ってくださっていますが、結構きついトレーニングです💦

脚とお腹の繋がりを感じていくムーブメントです‼️
姿勢をキープすることも大変で、さらにお腹を使いながら脚で蹴り出していきます🦵

腕も同時に使っていきます😁

いつも笑いあり、叫びありと楽しくレッスンさせていただいています😁

レッスン前にあった肩の痛みと股関節の違和感もレッスン後には取れていてよかったです✨

パーソナルトレーニングはお客様に合ったレッスンを提供しています。
その日のお身体の状態やお悩みにしっかり向き合いサポートさせていただきます😁