大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

ピラティスマシンは様々なものがあります😆
今回はチェアをご紹介✨

チェアにはプッシュ🫸動作のムーブメントが多くあります。
特に女性の方はプッシュ🫸動作が苦手な方も多いのではないでしょうか？

プッシュ動作が苦手になると二の腕や脇あたり、腹筋へのスイッチが入りにくくなり弛んできやすくなります🥹
また上半身の姿勢を整える筋肉が弛んでくると姿勢も崩れていきます😭😭😭

チェアは姿勢を改善したい人におすすめのマシンです💡

パーソナル体験ではチェアやリフォーマーなどピラティスマシンをご体験いただけまる‼️
是非、ご体験ください😆