大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

腰の状態は生活においてとても重要です‼️
腰痛やぎっくり腰になると普段の生活もままならなくなります😭
腰痛の予防、腰痛を日常的に抱えてる方の改善にもピラティスはとても効果的です😁

私達のカラダは生活習慣や日常の癖などで、自分では気づかないうちに歪んでいきます。
骨盤や背骨の歪みは腰痛が起こる原因の一つです。
また、腰痛が起きると腰をかばうようになるため他の箇所にも負担がかかり、痛みが出たり歪み大きくなる可能性も💦

ピラティスは骨盤や背骨を正しい位置に整え、インナーマッスルを鍛えることでカラダの歪みを正し、姿勢の改善にも繋がります✨
カラダの痛みやコリの改善も期待できます😆

腰痛以外にも肩こりや首こりなど日常抱えているカラダの不調にピラティスはピッタリです🎶

是非、ご体験ください😊