大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

「口呼吸」や「過呼吸」はカラダの不調を引き起こします。

・日常的にどこかが痛い
・疲れが取れない
・たくさん寝たのに眠い
・カラダの不調が続いている
・カラダの緊張を取りたい

こんな方は呼吸の改善をしてみてはいかがでしょうか？

ピラティスは呼吸を意識して動いていきます。
ピラティスで行う「胸式呼吸」は深く行うことで全身に十分な酸素を送ることができ、カラダをリフレッシュする効果が期待できます✨
呼吸を意識して行うことで自律神経にアプローチし、カラダの不調を改善する効果もあります😁
つらいカラダの痛みや姿勢の悪さ、体調不良などの不快な症状を改善するのにピラティスはオススメです😍

是非、一度体験してみてください😆