KCSからだコンディショニングスタジオ ブログ
2023年01月28日「頭痛や肩凝りがある方にもピラティスや整体が効果的💆♀️」
頭痛や肩こりでお悩みの方の多くがピラティスや整体を利用してくれています😊 現代人の生活環境ではパソコンやスマホなどで長時間同じ姿勢をとってしまったり、目が疲れたり、血流不良が起きてしまい、そこから頭痛などが出てしまう方がいらっしゃいます😩 運動不足のせいで三半規管などの機能も弱くなり、肩こりや目まいの原因になってしまいます。 ピラティスやトレーニングで三半規管の機能を強くする事により、筋肉の緊張をとり、目まいの改善が期待できます✨ 動くのも辛い人にはまずは整体で身体の緊張をとる事で症状の改善も期待できます! 是非お悩みの方は1度ご相談下さい。 |
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