大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

こんにちは😁

2月のグループレッスンをお知らせいたします😆

1年で1番寒い時期がやってきました☃️
寒い日が続くと運動する機会が減ったり、カラダに力が入ったりしてしまいます😭
そうすると肩が凝ってしまったり、腰が痛くなったりとカラダに不調が出やすくなってしまいます😖

運動すると血流が良くなり、コリや痛みの改善にもなります✨
続けることでカラダの不調も良くなっていきます😃

寒くなる冬こそ‼️ピラティスでカラダを整えていきましょう‼️