大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

みなさんこんにちはインストラクターのasumiです！

「ピラティス初めてで不安...」
「何を着て行けばいいの？」
そんな方に向けて、
体験レッスンの当日の流れをご紹介します♪

1)ご来店、カウンセリング
お身体の状態やお悩み運動経験などを簡単にお伺いします

2)姿勢、動きのチェック
今の姿勢や身体の使い方を確認し、
不調やお悩みの原因を見ていきます

3)体験レッスン
お一人お一人に合わせて、無理のない内容で進めていきます
初めての方でも安心して受けていただけます

4)フィードバック、ご案内
レッスン後に、お身体の変化や改善に向けた通う頻度等を
わかりやすくお伝えします
無理なご案内はせず、ライフスタイルに合わせた通い方を
ご提案しますので、お気軽にご相談ください

体験当日は動きやすい服装であればOKです◎
更衣スペースもございますので、
お着替えをお持ちいただいても大丈夫です

ピラティス初めての方や運動経験がない方でも
安心して受けていただけるよう丁寧にサポートします！

気になる方は、ぜひ体験レッスンからお試しください♪