大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

とても頑張ってくださっています☺️
綺麗にゆっくり背骨を使いながら起き上がってくるのはとても難易度が高いです😞

勢いをなるべくつけずに上がってきてくださっている姿に思わず動画を撮りました📷

始めは出来なくてもトレーニングを重ねれば出来るようになっていきます✨

是非、皆様もチャレンジしてみてください😆