大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

肩甲骨を寄せて胸を張るムーブメントです☺️

猫背や巻き肩の改善や肩こり首の張りの改善に効果的です‼️

しっかり床を押すことで二の腕のトレーニングにもなり二の腕引き締めにも👌

是非お試しください😆

動画はInstagramで公開しています✨