ＫＣＳからだコンディショニングスタジオ ブログ
2018年02月02日「2月のピラティスグループレッスンの日程です🏋️♀️」
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2月のピラティスグループレッスンの日程です(^^) 寒いので肩こり、腰痛、膝痛など色んな痛みが出やすい時期です。 そんなときは運動をして体温をあげて痛みと運動不足の予防しましょう😊 ピラティスは元々はリハビリの為に生まれたエクササイズです✨ ですので年齢関係無くどなたでも問題なくチャレンジして頂けます❗️ 体験レッスンもしていますので是非お問い合わせ下さい🌈 |
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