大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

薄着の季節がすぐそこまでやってきました☀️
半袖になる前に二の腕の引き締めをしたい！！と思っている女性は多いのではないでしょうか？

普段の生活でなかなか二の腕の筋肉を使うことがないため、たるみやすい箇所です💦
また、姿勢の悪さも二の腕のたるみの原因の一つです。

フォアードヘッドや猫背、巻き肩などの姿勢の改善を行うことも二の腕引き締めへの近道です💡

姿勢改善のトレーニングと二の腕のトレーニングでほっそり引き締まった二の腕を手に入れましょう😆