大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

寒暖差が激しい日が続きます💦
こんな時期は体調を崩しやすくなります😞

寒さで血流が悪くなり肩こりや腰痛なども出やすくなってしまいます。
また運動する機会も減り、運動不足にもなりやすく免疫機能も低下しがちです。
今年は忘年会なども増え、体重増加も気になるこの時期😖

年末に向けてカラダを整えて痛みや体調不良を出さずに新年を迎えませんか？
グループレッスンは程よく全身をトレーニングできます😊
運動不足解消にはピッタリのクラスです‼️

ぜひ一度お試しください😆