大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

産後の方もピラティスをされています❗️

こちらの方達は産後の骨盤矯正や妊娠前の身体を取り戻す為、ピラティスをしに来て下さっています(^^)

やはり妊娠中などは腰や股関節などに痛みがでたり、体重のコントロールなどが大変だったそうです。

妊娠前からしっかりトレーニングしていれば、妊娠をされても腰痛や股関節痛もでてなかったかもしれません。

妊娠中は思うように運動などもできないので二の腕や太もも、お腹まわりにお肉がついてしまいがちです。

これから夏に向けて妊娠前のボディラインを手に入れる為にピラティスにチャレンジしています❗️