大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

部活動の為に地方の高校に通う子達が冬休みを利用して実家に帰った際にトレーニングに来てくれます⚾️

中学校時代から来てくれている子達も多く、久しぶりに会えるので成長を見れられる楽しみな時期です🏋️‍♀️

高校球児の子も多く、冬の時期にしっかり身体作りをして、ケガをしないように準備します👍

どんな競技でもやはり身体には多少の負担をかけてしまいます。

野球の場合であれば「投げる・打つ」の動作を何度も繰り返すことで、身体が歪んできたり、酷使する事で身体を痛める事もあります‼️

スポーツは一見身体に良さそうと思いますが、無理をしすぎると、どうしても身体には負担がかかります😔

そういった身体の歪みや使いすぎている部分はケアをし、身体の弱い部分は強くするお手伝いをさせて頂いてます👍

このような準備をする事によりケガも起こりにくくなりますし競技能力もアップが期待できます😄

何かあれば是非ご相談下さい✨

よろしくお願いします‼️