大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

寒い日がまだまだ続いています‼️
2月はさらに寒さが強くなると思います😁

風邪やインフルエンザの予防に免疫を上げることは重要です✨
軽い運動は免疫力を向上させます⤴️
また運動で血流を流し、身体の中からポカポカとすることも冷えの予防におすすめです💡

グループレッスンで体の中から健康になっていきましょう💪