大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

こちらのお客様は水着を着る為にクビレ作りとヒップアップの為にピラティストレーニングしに来てくれています😊

猫背だとスタイルも崩れやすいです😹

姿勢改善にはピラティスは持ってこい❗️

姿勢改善と体幹の強化によってクビレは作られやすいです👍

そしてヒップアップにはやはりお尻周りのトレーニングが必要になります❗️

足が細いモデルさんも必ずお尻は上がっています(^^)

お尻のトレーニングがとても大切で足のラインを整える役割りもありますし、膝痛予防にも繋がります！

また、お尻のトレーニングもご紹介させて頂きます💪

ダイエットだけではなく肩凝りや腰痛など身体の不調を取る為にもピラティスは有効です❗️

是非ご相談下さい😊