大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

今から始める 男のピラティス
〜動ける健康な身体づくり〜

表面の筋肉を使いがちな男性の体は年齢とともにかたくなりやすいものです。

ピラティスでは、体幹を安定させ正しい動きを身につけることで、体の可動域を広げ、しぼうのつきにくいしなやかな体をめざします。

ピラティスの本場アメリカではリハビリとして病院やスポーツ選手が取り入れており誰にでも安心して始めていただけます。

こんな方にオススメ！

＊体が硬く動きにくいと感じる方
＊ウォーキングで痛みが出る方
＊肩、腰、膝の痛みを改善したい方
＊姿勢をよくして見た目に自信を付けたい方
＊脂肪がつきやすい方
＊ゴルフなどスポーツの上達を目指す方

NHK文化センター 神戸教室でさせて頂きます！

お近くの方は是非お越し下さい(^^)

KCSでももちろんパーソナルトレーニング、グループレッスンともに男女とはずさせて頂きますのでこちらもよろしくお願いします！