大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

パソコンやスマホを使うことの多い現代人🥹
巻き肩や猫背になる人が多いです。

巻き肩や猫背は常に背中が丸まっていて胸を開く動作が苦手になってきます。
そのため手を動かしたりするときに肩や腰にかかる負担が大きくなり痛みが出てしまう場合も・・・

日頃から胸を開く動作を行うことで肩や腰の不調を取りましょう‼️
不調の緩和だけでなく姿勢改善にも繋がります✨

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