ＫＣＳからだコンディショニングスタジオ ブログ
2016年10月31日「出張ピラティスグループレッスン in小豆島🌴」
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10月29日と小豆島の方で出張ピラティスグループレッスンさせて頂きましま❗️ 内容は正しい姿勢とは何か説明させて頂き、肩こり、腰痛、ヒザ痛などに良いエクササイズを中心にさせて頂きました(^^) 皆さん真剣にエクササイズに取り組んで頂きとても楽しくレッスンできたのではないかと思えます！ ピラティスをしている最中はしんどかったりする事もあると思いますがエクササイズが終わった後は皆さんスッキリした表情をされていました(^-^) 小豆島の方々の皆様は元気で暖かく迎えてくれます❗️ また是非、小豆島の方にも行かせて頂きますのでよろしくお願い致します❗️ KCSでも週に5回ほどグループレッスンをしていますので是非ご参加お待ちしております❗️ |
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