大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

24日25日と履正社医療スポーツ専門学校体育館でPHIピラティス JAPAN フェスタ 2016に参加させて頂きました。

全国のピラティスインストラクター200人以上の方が参加されていました。

沢山のトレーナーや治療家の皆さんが参加されていたので凄く良い刺激になりました。

ピラティスの大切さ楽しさ可能性を再認識させて貰いました。

色んな講師の方のお話を聞きピラティスだけでは無くピラティス以外の知識もやはり必要だと痛感しました。

今年はありがたい事に両日ともに朝からセッションがあったのでお昼から参加させて頂きました！

来年は全て参加させて貰おうと思います！

そしてフェスタの後は友人の野球チームに助っ人で呼んでもらい豊中ローズ球場で野球しました！

学生の時から野球をしていたのですが最近は自分自身もピラティスのトレーニングをしていて学生時代よりも野球の動きが良いと友人に言われます笑  

学生時代ももちろんトレーニングはしていたのですが重い物をとにかく上げれば良いと思って筋トレばっかりしていました。

重い物を上げるトレーニングも大切なのですがそれだけだとやはりパフォーマンスは上がりにくいです。

間違ったトレーニングをしてしまうより自分の身体にあったトレーニングや何をする為に必要なトレーニングか理解してやると効率良く結果が出てくると実感しています。

お客様の目的に合わせたトレーニングを提供できるようこれからもしっかり勉強してさらに自分のレベルアップして行きます❗️