KCSからだコンディショニングスタジオ ブログ
2024年04月20日「疲れを取るピラティス✨」
新年度の疲れが出てくる時期ですね💦 お客様でもなんかダルい🥱やちょっとしんどい😥とおっしゃる方がいらっしゃいます。 ピラティスは背骨を動かすので自律神経を整えるのにオススメ💡 約1時間のパーソナルで「来てよかったー!スッキリー✨」と皆さん足取り軽く帰られます👣 身体が疲れている時は動きたくない日もあると思いますが、軽い運動は身体をスッキリさせてくれます‼️ 疲れた時ほどピラティスをしましょう😆 |
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