大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

産後のお母さんの身体は大きくダメージを受けています。

骨盤底の機能回復や胸郭のポジションの回復など産後のダメージを回復させるためにピラティスを行うことはとても大切です。
また、育児はとても体力を使うため体力作りのために運動するのもオススメ💪

出産後の体型の変化や妊娠中に増加した体重を落としたいと思うお母さんも多いと思います。
妊娠中のホルモンの影響で出産後のお母さんの身体は関節や筋肉が緩くなっています。
身体を引き締めたり、身体の歪みを改善するには産後6ヶ月間が大大大大大チャンス‼️‼️
この時期にトレーニングをすることで妊娠前よりもスッキリとした身体を作れるかもしれません💡

とはいえ、赤ちゃんがいてスタジオに通えない💦とお悩みのお母さんもたくさんいらっしゃるのでは？！
KCSは事前にお知らせいただけていれば赤ちゃん連れでのピラティスパーソナルを受けていただけます😆
※赤ちゃん連れはパーソナルレッスンに限る

それ以外にも不安な点や不明点はお気軽にお問合せくださいね😊