大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

寒い日が続いていますね⛄️
体調を崩す方も増えてきていると思います💦

寒い時期はカラダを動かす機会が減って運動不足になり、そこから体調を崩す場合もあります。
運動すると血液の流れも良くなり、冷えの対策にも効果ありです💡

グループレッスンは定員5名の少人数制で一人一人をしっかりサポートしながらピラティスを行えます😆
是非、この機会に一度お試しください‼️