大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

jra藤井勘一郎 騎手のトレーニングでした🏇

いつもは屋内でトレーニングですが今日は近くの公園で遊びながらトレーニング🤸‍♀️

ボールを使ったり遊具を使ったりしながらトレーニングでした😊

筋肉をつけるのももちろん大事ですが視野や触覚などの感覚器を強くするのも大切です❗️

身体の事は是非ご相談下さい🏋️‍♀️